健康雑学【 背中で痛む場所 】 perispapa 2019年4月28日 スポンサーリンク 1.急性すい炎 2.すい臓がん 3.慢性すい炎 4.腎盂腎炎 5.腎結石、尿管結石 6.狭心症 7.急性大動脈解離 8.心筋梗塞 9.十二指腸潰瘍 10.椎間板ヘルニア 11.骨粗しょう症(折れた部分が痛む) ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
健康雑学【 美に効くツボ8つ 】 2018年12月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.頭をスッキリさせる 2.目の疲れ 3.目の周りのしわ・たるみ 4.むくみ・クマ・シミ 5 …
健康雑学コップ1杯の水を飲む(水はからだの基本) 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 人間のからだの約60~70%は、水です。 水を飲むと新陳代謝は活発になります。 ポイントは一度にたくさんより少しずつこまめ …
健康雑学好きな人とキスをするとき 2021年4月6日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 女性の体には " エストロゲン " という ホルモンが多く分泌しまう。 乳腺の発達や血管を拡張させる作用があるため 分泌量が増えるとお肌に …
健康雑学嫌な事あって眠れない夜ってあるけど 2018年8月17日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! あれって医学的に重要なことって わかったみたいだ。 眠ると記憶が脳に定着しやすく 起きてるとその逆で忘却しやすい。 だから体が寝れな …
健康雑学【 太る食べ物はコレ! 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 背中 ● 天ぷら ● ポテトチップス ● フライドポテト ● オリーブオイル 肩 ● から揚げ ● ワイ …
いいね!ダイエットで心がけたい 2019年4月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 あかさたなはまやらわの法則 』 【あ】揚げずに茹でる 【い】1日1万歩以上歩く 【う】薄着でいる 【え】塩分を摂りすぎな …
いいね!【 ウォーキングのすすめ 】 2019年12月20日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 「 運動 」「 睡眠 」「 食事 」とならぶ健康の三要素 のひとつです。日常生活において「 身体活動量 」を 増やす最も手軽な手段はウォーキング …
いいね!【 小指シップのやり方 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 用意するもの ●市販のシップ ( 冷感タイプのシップ剤 ) ●固定用のテープ ( 紙バンソウコウなど、なんでも可 ) …
健康雑学【 たばこをやめよう!】 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 長年の習慣をいまさら・・・・?? そんなことはありません。 いつからはじめてもすぐに効果があります。 やめれば自分のからだが気持ち …
健康雑学【 爪もみ♡で体の不調改善 】 2019年3月5日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 「 親指 」20秒、その他10秒 肺などの呼吸器を改善 アトピーやぜんそく、リウマチ。 「 人指し指 」20秒、その他10秒 …
いいね!【 小指シップで効果のあった主な症状 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ● めまい ● 耳鳴り ● 不眠 ● イビキ ● 睡眠時無呼吸症候群 ● 早朝高血圧 ● 夜間頻尿 ● 頭痛 …
いい言葉【 もっとアレルギーのことを理解してほしい 】 2018年8月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 少しずつアレルギーに対する理解は 進んで来たとはいえ、 海老にアレルギーのある人に 「 大丈夫!細 …
いいね!【 誰でもできる快眠法6つの心得 】 2019年5月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.お日さまと仲良くしよう 2.夕方以降はコーヒー、紅茶、 緑茶は飲まない 3.一汗かいて(運動して)、 お …
健康雑学【 3つの健康のバランスがライフをつくる 】 2018年9月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 健康には、心と身体のほかに、社会面・生活面 という要素があります。 この3つがバランスを持って、つながりあい、 連動しあうことが真の健康と …
健康雑学『 水分補給とダイエット 』 2019年5月24日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 炭酸ドリンクも立派な間食です!』 コーラ(500ml)= 50g スティックシュガー(3g)= 17本 これは有名な話ですよね^^ メーカーによ …