健康雑学【 ストレスで生じる症状 】 perispapa 2021年7月25日 スポンサーリンク 1. 『 頭部 』 頭痛、頭重感 2. 『 目 』 目の痛み、疲れ目 3. 『 口 』 口の渇き 食べ物の味を感じにくい 4. 『 耳 』 耳鳴り 耳閉感 5. 『 首 』 首筋の痛み 首のしびれ 6. 『 肺 』 息苦しい 深く息を吸えない 7. 『 心臓 』 動悸 胸痛 8. 『 お腹 』 喉のつまり 吐き気 便秘 9. 『 全身 』 だるさ めまい 眠気 ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
健康雑学【 ビールを毎日一杯飲み続けると体に驚くべき効果が現れる。】 2019年2月7日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ビールを1杯飲むと体内はどうなるのか?? ここでは、ビールを飲んでから体に起きる 変化とビールを飲むこと …
健康雑学コップ1杯の水を飲む(水はからだの基本) 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 人間のからだの約60~70%は、水です。 水を飲むと新陳代謝は活発になります。 ポイントは一度にたくさんより少しずつこまめ …
健康雑学【 腸と血管年齢の若返り食 】 2018年10月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 夜の酢納豆の作り方と食べ方 適当な市販の納豆とりんご酢でも純米酢 なんでもOK ・納豆は20分前に冷蔵庫から出しておく (納 …
いい言葉【 もっとアレルギーのことを理解してほしい 】 2018年8月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 少しずつアレルギーに対する理解は 進んで来たとはいえ、 海老にアレルギーのある人に 「 大丈夫!細 …
健康雑学【 ふくらはぎ・リンパ マッサージ 】 2021年5月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ① B SONIC を適量に取り、ひざ上の太もも 全面を手の平全体を使って交互にさすりながら なじませて行きます。反対側も同様に各5回 …
健康雑学【 オリーブオイル納豆の健康効果がすごい!】 2025年6月22日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ■ 「オリーブオイル納豆」とは? 納豆にオリーブオイルをひとさじかけるだけの、とっても簡単な食べ方です。料理というより ”ひと工夫” に近いですが、この組み合わせが驚くほ …
健康雑学【 たばこをやめよう!】 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 長年の習慣をいまさら・・・・?? そんなことはありません。 いつからはじめてもすぐに効果があります。 やめれば自分のからだが気持ち …
いいね!【 誰でもできる快眠法6つの心得 】 2019年5月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.お日さまと仲良くしよう 2.夕方以降はコーヒー、紅茶、 緑茶は飲まない 3.一汗かいて(運動して)、 お …
健康雑学嫌な事あって眠れない夜ってあるけど 2018年8月17日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! あれって医学的に重要なことって わかったみたいだ。 眠ると記憶が脳に定着しやすく 起きてるとその逆で忘却しやすい。 だから体が寝れな …
健康雑学【 食べ続けると病気!?煙草より体に悪い食べ物 】 2018年10月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! たばこより体に悪い食べ物5選 世の中には、たばこを吸い続けるよりも 体に悪いと言われている食べ物が沢山あ …
健康雑学【 あずきの効果・効能がすごい! 】 2025年7月1日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ~シミ・シワ・便秘・糖尿病・がんの予防まで~ ■ あずきは「体にやさしい薬」のような食材 あずきと聞くと、あんこやお赤飯を思い浮かべる方も多いと思います。実はこのあ …
健康雑学【 インフルエンザと風邪の違い、見分け方 】 2019年1月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! かかったかなぁ?って思ったら..... なるべく12時間以降、48時間以内に診察を受ける。 早すぎると特定できず、遅すぎると薬が間に合わない …
健康雑学【 1日1粒の「梅干し」で医者いらず! 】 2025年6月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 梅干しには、健康に役立つすごいパワーがたくさんあります。 血液の流れをよくして免疫力をアップさせたり、動脈硬化・糖尿病・がん・老化など、いろいろな病気の予防が期待できるん …
いいね!【 すみやかに寝るための10ヵ条 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.午前中に日の光を浴びよ 2.食事の時間は一定にせよ 3.運動は夕方に、散歩もよし 4.カフェインは寝る3時間前 …
いいね!【 顔のトラブルでわかる体の症状 】 2019年4月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! シワ、ニキビ、吹き出もの、くすみ..... これらはすべて体の不調を示すサイン おでこ・生え際付近 肝・心の機能低下 □ 気 …