健康雑学【 ストレスチェック 】 perispapa 2019年3月10日 スポンサーリンク ● この画像でストレスチェックストレスが溜まっている人には、激しく動いて見えたり、歪んで見えたりするようです。 【 ストレスに強い人の考え方 】① 『まあいいか』と受け流す② マイペースを保てる③ 人生は思い通りにならないと思う④ タイミングが悪かったと考える⑤ 相手の事情も想像できる⑥ 何事も経験と思う⑦ 周囲に頼れる⑧ 他人のせいにしない ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
健康雑学好きな人とキスをするとき 2021年4月6日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 女性の体には " エストロゲン " という ホルモンが多く分泌しまう。 乳腺の発達や血管を拡張させる作用があるため 分泌量が増えるとお肌に …
健康雑学【 がんを発生させる最強の食品と習慣 】 2018年10月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 世界保険機構(WHO)が 発表 がんを発生させやすい食品や物質 ① グループ 1 ヒトに対する発癌性がある物質 太陽光曝露 …
健康雑学【 人は30秒のハグで 】 2019年3月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 抱えてるストレスの3分の1を 解消できるんだって★ ハグってすごい^^ 友達や恋人、大切な人が、 辛そうなときは抱きしめてあ …
健康雑学【 インフルエンザと風邪の違い、見分け方 】 2019年1月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! かかったかなぁ?って思ったら..... なるべく12時間以降、48時間以内に診察を受ける。 早すぎると特定できず、遅すぎると薬が間に合わない …
健康雑学【 太る食べ物はコレ! 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 背中 ● 天ぷら ● ポテトチップス ● フライドポテト ● オリーブオイル 肩 ● から揚げ ● ワイ …
いいね!【 小指シップで効果のあった主な症状 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ● めまい ● 耳鳴り ● 不眠 ● イビキ ● 睡眠時無呼吸症候群 ● 早朝高血圧 ● 夜間頻尿 ● 頭痛 …
健康雑学【 美に効くツボ8つ 】 2018年12月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.頭をスッキリさせる 2.目の疲れ 3.目の周りのしわ・たるみ 4.むくみ・クマ・シミ 5 …
いいね!【 顔のトラブルでわかる体の症状 】 2019年4月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! シワ、ニキビ、吹き出もの、くすみ..... これらはすべて体の不調を示すサイン おでこ・生え際付近 肝・心の機能低下 □ 気 …
いいね!【 すみやかに寝るための10ヵ条 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.午前中に日の光を浴びよ 2.食事の時間は一定にせよ 3.運動は夕方に、散歩もよし 4.カフェインは寝る3時間前 …
健康雑学【 たばこをやめる 】 2021年7月29日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.1分禁煙すると たばこのダメージから回復しようとする機能が働き始める。 2.20分禁煙で 血圧は正常近くまで下降。脈拍 …
健康雑学『 水分補給とダイエット 』 2019年5月24日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 炭酸ドリンクも立派な間食です!』 コーラ(500ml)= 50g スティックシュガー(3g)= 17本 これは有名な話ですよね^^ メーカーによ …
健康雑学【 たばこをやめよう!】 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 長年の習慣をいまさら・・・・?? そんなことはありません。 いつからはじめてもすぐに効果があります。 やめれば自分のからだが気持ち …
健康雑学【 覚せい剤を使うとどうなるのか? 】 2018年10月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 元警察官が現場で見た真実を話しています。 漫画とかドラマで覚せい剤を使うシーンを 見ると、「 気持ちがよくなるんだろうなぁ 」 と思ってい …
いいね!【 小指シップのやり方 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 用意するもの ●市販のシップ ( 冷感タイプのシップ剤 ) ●固定用のテープ ( 紙バンソウコウなど、なんでも可 ) …
健康雑学【 食べ続けると病気!?煙草より体に悪い食べ物 】 2018年10月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! たばこより体に悪い食べ物5選 世の中には、たばこを吸い続けるよりも 体に悪いと言われている食べ物が沢山あ …